Andy Tran

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¡Hola!

He preparado mi primera ensalada en un Mason Jar, quería estar segura que se conservaba bien en la nevera y que todos los ingredientes conservaban su frescura y su sabor, y así ha sido.

Ya no hay excusas para no comer sano fuera de casa, a continuación os explico como la he montado y los ingredientes, que pueden variar según os gusten.

  1. ponemos el aliño, yo puse: aceite, sal pimienta y vinagre de módena
  2. un tomate trozeado,{ el tomate en contacto con el aliño no se pone pocho ni malo}
  3. puse un pepino en rodajas finas
  4. cebolla muy finita
  5. maíz
  6. como crujiente elegí unas semillas de cáñamo
  7. y siempre en la parte superior del Mason Jar, las hojas verdes, en esta,  lechuga iceberg
  8. ESTE MASON JAR : Mason Jar de 32 oz. 
  9. TAMBIÉN SE PUEDE USAR ESTE: Mason Jar de 24 oz.

La tuve 3 días en la nevera y estaba perfecta, aguanta hasta siete días, he quedado muy contenta y la verdad es que creo que seguiré preparando muchas Mason Ensaladas, os animo también a probarlas.

Un abrazo

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